CAFÉ: “Si cuestionamos nuestra identidad estamos dando pie a convertirnos en la persona que deseamos ser”

Caracas, marzo de 2021.- La Cámara Venezolano-Americana de Comercio e Industria (VenAmCham) en compañía de Carlos Fernández presentó el 16 de marzo el micro taller “El poder de los hábitos: ¿Cómo implementar y sustentar los cambios en el tiempo?” por medio de la plataforma Zoom.

CAFÉ, como es conocido Fernández, es profesor en la Universidad Católica Andrés Bello (UCAB) además de contar con certificados en Management Research in a Global and Changing Environment en Harvard, en Leadership Excelllence en el Disney Institute y un master Excecutive en Marketing en la Universidad Católica y EOI España.

“Los hábitos son los que finalmente nos permiten entrar en el mundo de los resultados. Sin hábitos no hay comportamientos y sin comportamientos no hay resultados”, inició Fernández sobre la importancia de los hábitos para las personas.

Seguidamente, CAFÉ, explicó la diferencia entre los “juegos” finitos e infinitos señalando que, más que juegos, son dinámicas que se aplican en la vida y en la forma en la que se enfrentan diversas situaciones.

Fernández hizo énfasis en la necesidad de conocer la importancia con la que se asume el contexto de una situación y los hábitos que se buscan.

“Lo importante es la mentalidad que yo estoy asumiendo para reconocer ese contexto en el que estoy y decidir si voy por un objetivo puntual o me perpetúo en el tiempo, buscar que ese hábito se quede”, argumentó.

Creer, querer y practicar: La clave de los hábitos

Por otra parte, Carlos Fernández, señaló que en el mundo de los hábitos hay tres palabras fundamentales: creer, querer y practicar. “Yo puedo creérmelo, pero si no lo quiero, no voy a hacer absolutamente nada”, explicó.

Además, el profesor universitario, habló sobre los paradigmas y el camino a lograr diferentes hábitos. “Los paradigmas no se rompen, se cambian, se modifican. Los pueden sustituir, más no romper. Cuando empiezo a sustituir creencias, abro posibilidades”, prosiguió.

Fernández también estandarizó los pasos que debería seguir una persona para lograr un hábito: identificar algo fuera de nuestro mundo que nos indique que sí se puede, quitar el juicio o excusas y, finalmente, trabajar la ley de repetición.

Los cuatro problemas de las metas

Prosiguiendo con su ponencia, CAFÉ, que cuenta con una dilatada experiencia asesorado y diseñado talleres y conferencias para grandes empresas como Telefónica Movistar, Banco Santander, Banco de Chile, entre otros, hizo énfasis en las metas y los problemas que pueden traer.

Fernández explicó que enfocarse únicamente en las metas que se quieren alcanzar pueden traer consecuencias negativas y categorizó esos problemas en cuatro puntos: Los que ganan y los que pierden tienen las mismas metas, lograr una meta es solo un cambio momentáneo, las metas restringen la felicidad y, por último, el enfoque solo en metas nos deja en una mentalidad finita.

“Está comprobado por la ciencia que (cuando logras esa meta) el momento es efímero, que cuando llegas a ese momento de felicidad siempre vas a estar un poquito menos feliz de lo que pensabas que ibas a estar”, comentó.

Cinco modelos mentales para lograr hábitos:

Fernández también enseñó cinco modelos para que el cerebro pueda aprender cualquier habito que se proponga.

CAFÉ los categoriza en: concientizar tus resistencias, preocuparse en usar la imaginación para crear algo que no desea, aplaudir toda evidencia que indique que tus objetivos están más cerca, céntrate en la persona que quieres convertirte y ya lo tienes todo.

 “Si cuestionamos nuestra identidad estamos dando pie a convertirnos en la persona que deseamos ser. Es un elemento clave en la búsqueda de los hábitos”, aseguró.

Bucle del hábito:

Para cerrar su ponencia, Fernández, comentó sobre el llamado bucle del hábito y los cuatro elementos que lo conforman. Según CAFÉ, los elementos son: la señal, el deseo, la respuesta y la recompensa.

“La señal es un disparador que sugiere una recompensa, es decir, cuando se activa esa señal yo sé que voy a recibir algo y se inicia el proceso. Luego viene el deseo, que es la motivación para cambiar algo que me generará una recompensa. La respuesta es lo que necesito hacer”, cerró.

En la cuenta de Twitter @Venamcham y a través de los hashtags #MicroTaller y #HabitosSostenibles podrá ver todas las declaraciones de todos los ponentes en la nueva edición del micro taller El poder de los hábitos: ¿Cómo implementar y sustentar los cambios en el tiempo?”.

Para más información, favor comunicarse por el e-mail: eventos@venamcham.org

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VenAmCham

La Cámara Venezolano-Americana de Comercio e Industria (VenAmCham), es una institución venezolana, no gubernamental, con 70 años de existencia y sin fines de lucro, con una visión independiente y apolítica. Está dedicada a ofrecer a sus más de 700 empresas afiliadas nacionales y multinacionales, que operan en Venezuela, un conjunto de productos y servicios con el fin de apoyarlos en su gestión empresarial e intereses económicos y comerciales.